Sie sind hier: Turnen/Gymnastik / Rücken-Fit
Donnerstag, 13. Dezember 2018

sportlich Fit - funktionelles Fitnesstraining

 

Bewegung ist das beste Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen! In diesen Kursstunden erfahren Sie, wie Sie mehr Kraft, Ausdauer und Lebensfreude erreichen und was Sie gegen die Folgen von Bewegungsmangel, Stress und Zwangshaltungen unternehmen können. Entscheidend ist, aktiv und dynamisch zu bleiben.

Die Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden mit Bonuspunkten gefördert und bezuschusst.

 

Wann: immer Montags von 08:30 Uhr – 09:30 Uhr

 

Wo: Turnhalle Gottenheim

 

Die Kurse beginnen fortlaufend. In den Schulferien finden keine Kurse statt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – bitte melden Sie sich vorher an; nur angemeldete Personen können berücksichtigt werden.

 

Anmeldung & Info: Nathalie Blüm

                            B-Lizenztrainerin, Pilatestrainerin, Beckenbodentrainerin (DTB), Rückentrainerin (DTB), Kursleiterin Faszio (DTB), Drums-Alive-Instructor und BLACKROLL-Trainerin

                     nabluem@web.de

                                                       

 

Der SV Gottenheim hat das Gütesiegel "Pluspunkt Gesundheitssport".

Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse oder setzen Sie sich mit Frau Blüm in Verbindung.