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Donnerstag, 13. Dezember 2018

Gymnastik und Bauch-Beine-Po

Jeden Mittwoch

Hier haben Sie die Möglichkeit zu wählen.
Während Sie in der ersten Stunde über Gymnastik-, Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen Ihr Können unter Beweis stellen, geht es in der zweiten Stunde gezielt um Bauch-Beine-Po-Übungen, Zirkeltraining oder aber auch um Kraftübungen zur Stärkung der Muskulatur. 

1. Stunde  19.15 - 20.15 Uhr     Fit Mix für junge und junggebliebene Frauen
2. Stunde  20.30 - 21.30 Uhr     Power Mix für alle (Männer und Frauen)

Wo?     In der Schul-Turnhalle in Gottenheim, Schulstr. 15

Rückfragen an:   Übungsleiterin des DTB, C-L., Elke Selinger, Tel. 07665 /51287

Powerzirkel


Samstags nach Absprache

Auspowern und an die Grenzen gehen.