Jeden Mittwoch für Frauen von 18 - 99 Jahren

Hier haben Sie die Möglichkeit zwischen einer Stunde, die wir "50+" nennen und einer "Powerstunde" zu wählen.
Während Sie in der 50+-Stunde über Gymnastik-, Konzentrations- und Gleichgewichtsübungen Ihr Können unter Beweis stellen, geht es in der Powerstunde gezielt um Bauch-Beine-Po-Übungen, Zirkeltraining oder aber auch um Kraftübungen zur Stärkung der Muskulatur. 

1. Stunde  19.30 - 20.30 Uhr     Fitness/Gesundheit 50+
2. Stunde  20.30 - 21.30 Uhr     Fitness/Gesundheit Power

Wo?     In der Schul-Turnhalle in Gottenheim, Schulstr. 15

Rückfragen an:   Übungsleiterin des DTB, C-L., Elke Selinger, Tel. 07665 /51287