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Donnerstag, 13. Dezember 2018

FaYo - FaszienYoga

FaszienYoga / LnB-Motion (Bewegungslehre nach Liebscher u. Bracht)

Hierbei handelt es sich um ein Bewegungssystem, bestehend aus Dehn-, Ansteuerungs-, Kräftigungsübungen u. Faszien-Rollmasage zur Gesunderhaltung der Muskeln u. Faszien, Erhaltung eines schmerz- und spannungsfreien Bewegungsapparates und zur Unterstützung des Stoffwechsels. Dieses Bewegungssystem ist der Asugleich eines viel zu bewegungsarmen u. bewegungseinseitigen Alltag, um dem muskeldynamischem Ungleichgewicht, muskulär-fasziale Fehlspannungen, Fehlbelastungen der Gelenke u. Wirbelsäule, drohender Knorpelverlust (-> Arthrose) u. Bandscheibenschädigung vorzubeugen und entgegenzuwirken.

Montags, 19:45 Uhr, Gemeindesaal St. Stephan, Hauptstraße 35, 79288 Gottenheim
Trainerin: Andrea Haas
Tel.: 0172/8639489
Anmeldung ist erforderlich!